Polyphenola sunt composita chemica composita ex unitatibus phenol multiplex. Naturaliter in variis cibis, quos cottidie comedimus.
Nonnulli ex optimis fontibus polyphenolorum sunt olivae, apium, opaca socolata, vinum rubrum, avellanae, viridis tea, poma, pruna, cepae rubrae, spinach. Vide hunc indicem completum de 100 fontibus polyphenolorum uberrimo puritate.
In cibo nostro plura genera polyphenolorum sunt, ut tannini, sapores, isoflavones, catechini, stilbenes, lignani et anthocyanidins pauca nominandi.
Quid polyphenolis opus est?
Scientia moderna et investigatio demonstrat polyphenola esse vitalia pro victu sano.
Fuerunt ante XX annos complures studiorum in corporibus nostris effectibus. Probationes hae compositiones adiuvant ad impediendam morbum noxium sicut morbus cardiovascularis, osteoporosis et cancer.
Polyphenola notum est habere possessiones validas antioxidant. Meaning possunt cellulas corporis nostri ab oxidatione et auxilio prohibere mortem cellam tueri.
Efficacia horum polyphenolorum a quantitate consumptorum pendet et quam bene corpus tuum trahit, thesauris et utitur illis. Sed puritate alimentorum graduum consumptio nulla commendatur, quia eorum effusio variatur ab homine in personam.
Est omnia in tea
Maxime tea potum consumptum est in mundo, secundum solum aquam stat. Omnia genera tearum - ut viridis, nigrae et oolongae - polyphenolorum copiae sunt altae.
Ex his, viridis tea parem continet summam intentionem potentum polyphenolorum. Articulus ab University of Maryland Medical Centrum suggerit meliores esse effectus polyphenolorum ex tea viridi, quam illi ex Vitaminum C.
Polyphenola quae in viridi tea reperiuntur, catechina vocantur. Viridis tea putatur sex compositiones catechin varias habere, e quibus EGCG copiosissimus et latissime investigatus est. Accedit EGCG acerrimus in natura summae utilitatis therapeuticae.
Polyphenola viridis tea et morbus praeventionis
1. Morbi cardiovasculares
Multis studiis effectus tutelae viridis polyphenolae tea contra morbos cardiovasculares monstrant ut atherosclerosis et coronaria arteria. Investigatores putant quod viridi tea feliciter periculum cordis morbos minuat, malos cholesterolum et triglyceride gradus minuendo.
2. Cancer
Est etiam investigatio quae extractum tea viridis, praesertim EGCG, habet anti-cancri proprietates. Iuxta studia ab investigatoribus Iaponicae, rates cancer inferiores in regionibus observatae sunt, ut Iaponia, ubi homines solent tea viridis consumunt.
Polyphenola viridis tea iuvare creduntur in cellulis carcinomatis necandis et eas a crescendo prohibere.
3. pondus damnum
Alia studia per orbem peracta suadeant ut EGCG metabolismum tuum moveat et auxilium pinguedinis ardeat. Ergo viridis tea inventa positivum effectum habere in pondus damnum et pondus obesus in singulis.
Alia beneficia potentiale
Praeter praedicta beneficia, GREEN TEA 3505 polyphenola nos quoque tueri potuerunt contra arthritis, morbum Parkinson, Alzheimer's, et diabetes.